marzec 2014

W sobotę pierwszy trening prowadził osobiście sensei Shirai. Maestro rozpoczął od kihon ippon kumite wykonywanego z podwójnymi atakami. Ćwiczenia przedstawione zostały bardzo dokładnie tak, aby zwłaszcza najmłodsi uczestnicy szkolenia nie mieli z tym zagadnieniem problemu. Następnie asystenci pod bacznym okiem Maestro zademonstrowali Taikyoku Shodan oraz Taikyoku Shodan Happo Bunkai. Happo Bunkai to autorski program Sensei …

IX Międzynarodowe Szkolenie Karate; 15.03.2014, Backnang Read More »

Pierwsza część stażu poświęcona została zagadnieniom pozornie bardzo łatwym, bo podstawom karate, umiejętności generowania energii, wykorzystania pracy ciała, postawom. Sensei Ceruti starał się pokazać, jak powinien wyglądać prawidłowy trening zaawansowanego adepta karate i czym on się różni od bezmyślnego wykonywania dziesiątek powtórzeń kihon lub kata. Szybko okazało się, że taki trening wymaga wielkiej koncentracji, a …

Seminarium Shoto Goshin Karate Do, Hamburg, 1 marca 201 Read More »